O corpo humano possui a habilidade de se adaptar em relação a diversas variações nos ambientes como intensidade sonora, quantidade de oxigênio no ar, oscilações térmicas, etc. Entretanto, mesmo se adequando a essas alterações, devemos destacar os possíveis efeitos colaterais no metabolismo humano, principalmente aqueles decorrentes das trocas de temperatura, já que, nesses casos, o conforto térmico fica consideravelmente comprometido.

É fácil perceber, por exemplo, o quão desgastante é permanecer em locais com temperaturas elevadas, bem como o desconforto contínuo (essencialmente dos pés e das mãos) ao realizar tarefas em ambientes extremamente frios. Dessa forma, seja no calor, seja no frio, é indispensável analisar as consequências da ausência de conforto térmico e entender o quão relevante esse parâmetro pode ser para o nosso cotidiano.

Lendo este post, você vai entender o que é conforto térmico e como alcançá-lo e quais são os impactos desse fator para a saúde do nosso corpo. Confira!

O conceito de conforto térmico

Para definir esse termo, é preciso considerar a combinação de critérios físicos (temperatura, umidade e velocidade do ar), psicológicos (estado mental do indivíduo após alterações ambientais) e fisiológicos (resposta padrão do corpo a uma dada condição externa).

Dessa maneira, conforto térmico nada mais é que a combinação desses fatores, resultando em indicadores térmicos, satisfatórios ou não. Exemplificando, um ambiente que oferece um conforto de temperatura adequado é aquele que se encontra numa faixa estável (geralmente entre 22° C e 24°C) e não apresenta valores extremos de velocidade e umidade do ar — ou seja, viabiliza um cenário propício tanto para a permanência humana quanto para o desempenho de tarefas.

A importância de manter a temperatura adequada

Locais que não são classificados positivamente quanto ao conforto térmico são capazes de afetar tanto a produtividade de uma equipe quanto representar sérios riscos para a saúde. Desse modo, é possível afirmar que, em ambientes onde a temperatura se encontra nos extremos, o nível de concentração de uma pessoa pode diminuir drasticamente, prejudicando a qualidade da atividade que estava sendo realizada.

Outro ponto importante que devemos ressaltar é em relação ao bem-estar, uma vez que é difícil se manter em um local onde a temperatura não está apropriada, o que pode, inclusive, gerar mudanças de humor e alterações fisiológicas mais sérias.

Em ambientes laborais, as consequências de um desconforto térmico podem ser ainda mais acentuadas, ocasionando graves acidentes de trabalho. Isto é, as condições térmicas de um local jamais devem ser negligenciadas, especialmente em espaços onde há contínua permanência humana.

O desequilíbrio térmico e as suas consequências

Como já foi dito, a saúde física e mental sofre em cenários onde há desconforto térmico. Entretanto, os sintomas não são sempre iguais, e isso depende da presença ou da ausência de calor. A seguir, entenda os diferentes casos:

Efeitos sob forte calor

O metabolismo humano é drasticamente afetado em situações em que a temperatura corporal alcança 40° C. Para que isso ocorra, é necessária uma exposição excessiva ao calor, que pode desencadear um estado de hipertermia.

Nessa possibilidade, as principais consequências são:

  • desidratação acentuada (escassez de água no organismo, o que prejudica as reações orgânicas mais básicas do corpo);
  • erupção, com vesículas roxas em áreas da pele onde a incidência de calor for maior;
  • dores e espasmos musculares, agravados no abdômen e nas extremidades;
  • desequilíbrio neurológico (o que implica sérias alterações sensoriais);
  • fraqueza muscular, a qual pode se prolongar por dias caso a exposição à alta temperatura seja extrema;
  • dificuldade de concentração, que pode levar a quadros de ansiedade e estresse.

Medidas preventivas e corretivas

Cabe destacar alguns pontos referentes ao estado de hipertermia, tanto para evitá-lo quanto para amenizá-lo. Para situações em que não há conforto térmico e a temperatura ambiente alcança patamares elevados, devemos:

  • providenciar o resfriamento rápido do corpo, com a estadia prolongada em uma área fresca e arejada;
  • intensificar a ingestão de água ou bebidas isotônicas;
  • evitar comidas pesadas e grandes intervalos de tempo entre as refeições;
  • prevenir o desenvolvimento de doenças dermatológicas em situações onde há exposição solar, através do uso de pomadas e cremes de proteção contra raios ultravioleta;
  • vestir óculos, chapéus e roupas que protegem a pele de raios solares;
  • aplicar bolsas de gelo nas articulações (no caso de início de quadros de fraqueza e dores musculares).

Efeitos sob baixa temperatura

Já em ocasiões onde há desconforto térmico, devido à temperatura baixa, o corpo humano está sujeito a um processo chamado de hipotermia (inicia-se abaixo de 35° C).

Dessa forma, os efeitos no organismo são:

  • arrepios e dormência nas mãos;
  • dificuldade de locomoção pela ausência de circulação sanguínea nas articulações;
  • cansaço excessivo;
  • perda da consciência e diminuição da frequência cardíaca em situações onde a exposição ao frio é elevada.

Medidas preventivas e corretivas

Em relação ao quadro de hipotermia, os cuidados são:

  • manter o corpo em constante movimento, beneficiando, dessa forma, a circulação sanguínea;
  • usar vestimenta adequada (especialmente para proteger a cabeça);
  • substituir roupas molhadas se a umidade do ambiente for elevada.

Os cuidados para alcançar o conforto térmico

Existem lugares (principalmente em ambientes industriais) em que há tarefas para serem realizadas, porém, inevitavelmente, apresentam temperatura fora do intervalo ideal. Para esse contexto, a utilização tanto de Equipamentos de Proteção Individual (EPIs) quanto de Equipamentos de Proteção Coletiva (EPCs) é indispensável.

Já para ambientes domésticos e estabelecimentos comerciais, em geral, caso haja alguma região na qual as condições térmicas não são favoráveis, uma boa solução é providenciar a instalação de um isolante térmico. Assim, por meio de mantas térmicas, o conforto térmico fica garantido de maneira simples e eficiente.

Como vimos neste conteúdo, é essencial garantir o conforto térmico, seja nos espaços de trabalho ou nos ambientes residenciais. Portanto, vale ressaltar que além de permanecer em uma área arejada e com a devida ventilação é importante providenciarmos locais que proporcionem conforto e bem-estar, pois isso reflete positivamente tanto no humor quanto na produtividade de uma pessoa, além de assegurar e preservar o seu maior patrimônio: a saúde.

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Nesta postagem realizamos um comparativo técnico e de preços para instalar a Manta Térmica 3TC ou Telha Sanduíche em um obra. Desta forma ficará ais fácil decidir qual a melhor opção para sua necessidade.

Assim como o 3TC, a telha sanduíche é uma das opções no mercado quando o assunto é controle da temperatura interna e redução do desconforto térmico em ambientes. No entanto existem grandes diferenças entre o 3TC e a telha sanduíche que precisam ser destacadas. Nessa situação, comparamos o 3TC na espessura de 10mm com a telha sanduíche feita com o isolamento de PU (Poliuretano) nas espessuras de 30mm e 50mm.

ESPESSURA

O 3TC Isolamento utiliza menor quantidade de materiais. Enquanto podemos usar o 3TC de 10mm, a telha sanduíche geralmente utiliza 30mm ou 50mm do PU. Isso sem contar com a proteção mecânica em cima para proteger o isolamento térmico, ou seja, uma segunda camada de telha que vai resultar em um gasto ainda maior de materiais na obra. Com a telha sanduíche você compra duas telhas mais isolamento térmico quando poderia ser apenas uma.

RADIAÇÃO

O 3TC, através de sua estrutura (Mylar + Núcleo de EPS) consegue barrar as três formas de transferência de calor. A telha sanduíche, no entanto, barra apenas uma das três formas de transferência de calor, no caso a condução. Como sabemos, 70% da incidência do calor vem através da radiação solar. Por que não utilizar um isolamento que vai não só trabalhar contra a condução (como a telha sanduíche) mas também contra a convecção e radiação?

DENSIDADE

3TC têm o peso extremamente menor que o peso da telha sanduíche com PU. A estrutura fica bem mais pesada quando ela é composta por duas telhas. Falando apenas sobre a densidade dos materiais de isolamento, a do 3TC é de 16 – 18 kg/m3, enquanto a densidade do PU na telha sanduíche é de 35 kg/m3 a 39 kg/m3, ou seja, além do peso estrutural de duas camadas de telhas, o peso do PU individualmente é bem superior ao peso estrutural do 3TC.

PREÇO

O investimento por m2 do 3TC de 10mm instalado custa aproximadamente R$30,00. O m2 da Telha Sanduíche utilizando o PU como isolante custa uma média de R$ 55,00 mais os custos de instalação que podem chegar a R$20,00 o m2, totalizando assim uma média de R$ 75,00 com instalação. Ou seja, o preço do 3TC instalado é 60% menor do que o custo da telha sanduíche!

Além disso, na telha sanduíche você ainda terá um gasto maior com a estrutura para suportar o peso do metal utilizado duas vezes nas telhas, pois uma camada é utilizada para a proteção mecânica do isolamento térmico. Agora a pergunta: Para que ter o gasto com duas telhas e um isolamento térmico incompleto se você pode investir em apenas com uma telha e um isolamento térmico (3TC) de alta qualidade? Não há dúvidas, o custo benefício do 3TC é superior a telha sanduíche.

SISTEMA DE REFRIGERAÇÃO

O 3TC possuí películas refletivas com baixa emissividade que são primordiais no combate a radiação. Sabe-se que no caso de telhas expostas ao sol, esta é a forma de transferência de calor que mais contribui para o aumento da temperatura interna. O 3TC é extremamente eficiente na redução da temperatura interna, portanto, a necessidade de utilizar-se aparelhos de climatização de ambientes em estruturas revestidas pelo 3TC é bem menor comparado a estruturas revestidas pela telha sanduíche.

Ah!! falando nisso, temos uma calculadora de BTU em nosso site, aproveite para calcular o consumo elétrico do seu ambiente e os benefícios que você pode obter com a instalação do 3TC!

Voltando ao assunto, após um longo estudo, provamos essa eficiência do 3TC em isolar um ambiente termicamente através dos cálculos de capacidade térmica.

Q = A . ΔT . U

O parâmetro de capacidade térmica de um ambiente significa a quantidade de energia em forma de calor que se encontra em um ambiente e, a partir disso, se dimensiona, através de um sistema de refrigeração, a quantidade de calor que é necessário ser retirado, a fim de proporcionar conforto térmico.

• “Q” representa o calor transferido do ambiente externo ao ambiente interno (carga térmica).
• “U” representa o coeficiente global.
• “A” representa a área.
• ΔT representa a variação da temperatura.

Os coeficientes estão diretamente relacionados. Quanto menor for a quantidade de calor transferido do ambiente externo para o ambiente interno, menor vai ser a quantidade de calor a ser retirada. Quanto menor for a carga térmica, menor o coeficiente global.

Resumindo em outras palavras, quanto menor for a carga transferida ao ambiente interno, menor vai ser a necessidade de aparelhos de climatização, o que implica em redução de custos, e menor consumo de energia. Os cálculos demonstram que o 3TC de 10mm é três vezes mais eficiente que a telha sanduíche com PU de 30mm e duas vezes mais eficiente que o PU de 50mm.